Archive of ‘Mens sana’ category

Dejar de fumar

Dejar de fumar: un proceso de dentro hacia fuera

  Voy a darte un motivo para la esperanza. Sí, se puede dejar de fumar definitivamente y no, quien ha sido fumador no tiene por qué serlo para siempre. Hay vida (mucha vida, más larga y de mejor calidad) después del tabaco y nunca jamás nadie se ha arrepentido de haber dejado de fumar. Fumar […] Read more…

Estoy como el tiempo

Soy meteorosensible, estoy como el tiempo.

“Estoy como el tiempo” es una frase que hemos escuchado muchas veces e incluso hemos pronunciado a menudo. Sin embargo, somos poco conscientes de cómo el tiempo y las condiciones atmosféricas realmente afectan a nuestro carácter y estado de ánimo. Hoy que aquí en Granada es un día de otoño gris, lluvioso y frío en […] Read more…

ante el desempleo buena cara

Ante el desempleo, buena cara

Cuidarse por dentro y por fuera es una decisión personal que podemos tomar en cualquier momento de nuestra vida, sea cual sea la etapa que estemos pasando. Sin embargo, si estamos pasando por momentos difíciles con más razón deberíamos prestar más atención a nuestras emociones y cuidarnos. Cuando nos quedamos en paro es uno de […] Read more…

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